• IJaV  -  "Vzdelávanie je cesta k úspechu."

  • IJaV  -  "Kto chce viac zarábať, musí sa viac vzdelávať."

  • Ján Amos Komenský  -  "Jeden deň s dobrým učiteľom je viac ako tisíc dní usilovného samoštúdia."   (1/7)

  • Immanuel Kant  -  "Nikto neskončí školu múdrosti." (Je potrebné vzdelávať sa po celý život...)  (2/7)

  • Neznámy autor  -  "Keď sa chce, hľadajú sa možnosti, keď sa nechce, dôvody."  (3/7)

  • Konfucius  -  "Premôcť zlé návyky môžeme len dnes, nikdy nie zajtra."  (4/7)

  • Immanuel Kant  -  "Druhého nemôžem presvedčiť nikdy inak, než jeho vlastnými myšlienkami."  (5/7)

  • Immanuel Kant  -  "Technickým prostriedkom výchovy je dobrý príklad v samom učiteľovi a varujúci príklad v iných."  (6/7)

  • Immanuel Kant  -  "Nemôžem urobiť nikoho lepším inak, než na základe zvyšku toho dobra, ktoré v ňom je."  (7/7)

Kurz tvárovej gymnastiky

23.1.2012 o 18:00 otvárame prvý skupinový Kurz tvárovej gymnastiky v Banskej Bystrici

Omladnite v novom roku bez skalpela, bez bolestivých injekcií a drahých kozmetických prípravkov prirodzenou a účinnou metódou.

  • dĺžka kurzu tvárovej gymnastiky: 2 týždne (10 hodín)
  • počet osôb: max. 6 v každom kurze
  • cena skupinového kurzu tvárovej gymnastiky: 90 €
  • prihlásiť sa môžete osobne na pobočke IJaV, Kapitulská 13, Banská Bystrica, alebo na čísle 0905 304 938

Čo je to tvárová gymnastika

Tvárová gymnastika, pull face či self lifting je najlepšou prirodzenou metódou, ktorou je možné vrátiť tvári mladosť a pevnosť. Sme radi, že v našej novej ponuke hobby kurzov Vám môžeme ako prvý ponúknuť práve kurz tvárovej gymnastiky. Táto revolučná metóda je na západe známa už desaťročia. U nás ju poznáme najmä vďaka hlásateľkám Alene Heribanovej a Emme Tekelyovej, ktoré cvičia tvárovú gymnastiku už niekoľko rokov.

Ako prebieha kurz tvárovej gymnastiky a čo Vám prinesie

Na kurze tvárovej gymnastiky sa naučíte sériu 23 cvikov, ktoré spevnia svaly a tvár získa pevné kontúry. Vrásky zmiznú a zvýšená tvorba kolagénu urobí tvár žiarivou. Cvičením získate hladké čelo, pevné líca, krásne plné pery, pevné kontúry tváre bez dvojitej brady, štíhly krk bez vrások. Zbavíte sa kruhov a vačkov pod očami, svaly tváre a pokožka sa zregenerujú. Prvé zmeny badať už po 5. - 6. hodine.

Kurz tvárovej gymnastiky prebieha pod odborným vedením lektorky s osvedčením akreditovaným Ministerstvom školstva SR.

Organizácia kurzov tvárovej gymnastiky

Kurz tvárovej gymnastiky pozostáva z desiatich hodín (60 minútových). Cvičenie prebieha každý pracovný deň jednu hodinu po dobu dvoch týždňov. Absolvovaním kurzu tvárovej gymnastiky prejdete tzv. prvú fázu cvičenia. Naučíte sa 23 cvikov a naštartujete budovanie stenčená svalová hmota a proces regenerácie pokožky. Zároveň sa Vám zregenerujú kolagénové a elasténové vlákna, zlepší sa obeh lymfy. Princípom prvej fázy je izometrická metóda, ktorá tkvie v udržaní napätia určitú dobu a následného uvoľnenia. Na záver od nás dostávate zdarma materiál, aby ste s cvičením mohli pokračovať druhou fázou. Druhá fáza je intenzívna, zameraná na formovanie a vyrysovanie svalov a odstránenie problémových partií tváre, resp. krku. Táto fáza trvá 2 mesiace. Klientky ju cvičia doma podľa pokynov a poskytnutých materiálov. Dĺžka cvičenia už denne nezaberie viac ako 15-20 minút.

Typy kurzov tvárovej gymnastiky

Skupinový kurz tvárovej gymnastiky

  • cena 90 €
  • počet osôb 2 - 6

Individuálny kurz tvárovej gymnastiky

  • cena 130 €
  • individuálne


Pridajte sa k nám - otvorte našu pobočku v týchto mestách:
Bratislava II, Bratislava III, Bratislava IV, Banská Štiavnica, Bardejov, Bojnice, Brezová pod Bradlom, Čierna nad Tisou, Detva, Dobšiná, Dubnica nad Váhom, Dunajská Streda, Fiľakovo, Galanta, Gbely, Giraltovce, Handlová, Hanušovce nad Topľou, Hlohovec, Hnúšťa, Holíč, Hriňová, Humenné, Hurbanovo, Ilava, Jelšava, Kolárovo, Komárno, Krásno nad Kysucou, Kremnica, Krompachy, Krupina, Leopoldov, Lipany, Liptovský Hrádok, Medzev, Medzilaborce, Modra, Moldava nad Bodvou, Myjava, Nemšová, Nitra, Nová Baňa, Nová Dubnica, Nováky, Nové Zámky, Partizánske, Podolínec, Poltár, Poprad, Rajec, Rajecké Teplice, Revúca, Rimavská Sobota, Rožňava, Ružomberok, Sabinov, Sečovce, Senica, Sereď, Skalica, Sládkovičovo, Sliač, Snina, Sobrance, Spišská Belá, Spišské Podhradie, Spišské Vlachy, Strážske, Stropkov, Stupava, Svätý Jur, Svidník, Svit, Šahy, Šaľa, Šamorín, Šaštín-Stráže, Štúrovo, Šurany, Tisovec, Tlmače, Tornaľa, Trebišov, Trenčianske Teplice, Trenčín, Trnava, Turčianske Teplice, Tvrdošín, Veľké Kapušany, Veľký Krtíš, Veľký Meder, Veľký Šariš, Vráble, Vrbové, Vrútky, Vysoké Tatry, Zlaté Moravce, Žarnovica, Želiezovce. Viac informácií ...